Ebook , by Cal Newport
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, by Cal Newport
Ebook , by Cal Newport
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Produktinformation
Format: Kindle Ausgabe
Dateigröße: 942 KB
Seitenzahl der Print-Ausgabe: 290 Seiten
Verlag: Penguin (5. Februar 2019)
Verkauf durch: Amazon Media EU S.Ã r.l.
Sprache: Englisch
ASIN: B07D1G6DTF
Text-to-Speech (Vorlesemodus):
Aktiviert
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X-Ray:
Nicht aktiviert
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"position": "triggerBottom",
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});
Word Wise: Aktiviert
Verbesserter Schriftsatz:
Aktiviert
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var $typesettingPopover = $('#typesettingPopover');
popover.create($typesettingPopover, {
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"closeButtonLabel": "Popover für verbesserten Schriftsatz schließen"
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Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.4 von 5 Sternen
6 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
#23.216 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)
Mit der Reduktion meiner Internetnutzung beschäftige ich mich schon seit längerem, stört es mich doch, wie viel Zeit ich damit vergeude. Immer mehr Stimmen werden laut, die sich gegen die blinde Nutzung der neuen Medien stemmen. Nun stimmt auch Cal Newport in diesen Chor ein, und er macht das ohne Kompromisse.Smartphones sind Glücksspielautomaten - so bezeichnet zumindest Tristan Harris, ein früherer Google-Ingenieur, die Technologie, die unser Leben bestimmen. Jedes Mal, wenn man auf sein Handy schaut, betätigt man den metaphorischen Hebel und schaut "Was habe ich bekommen?" In diese Kerbe schlägt das erste Kapitel, dass die negativen Seiten von Smartphones und digitalen Technolgien zeigt - Technologien, die sich im Laufe der Zeit dazu entwickelt haben, einen Großteil unserer Zeit zu Profit zu machen.Nachdem Newport ein argumentatives Fundament geschaffen hat, kommt es zur Darlegung seiner Philosophie "Digital Minimalism". Er bezeichnet es kurz als "eine Philosophie für die Nutzung von Technik, bei welcher man seine Online-Zeit auf eine kleine Anzahl an sorgsam ausgewählten und optimierten Aktivitäten fokussiert, die Dinge unterstützen, die man wertschätzt, und glücklich alles andere versäumt" (frei übersetzt). Digitale Minimalisten sorgen sich also laut Newport nicht darüber, dass sie kleine Dinge versäumen, sondern dass ihr Technik-Konsum im Weg der großen Dinge steht - Beziehungen, Erfolge im echten Leben.Wie man diese Philosophie realisiert? Newport hat eine Lösung dafür: Digitale Entrümpelung. Hier legt man seinen Konsum von optionalen Technologien für 30 Tage auf Eis (falls also E-Mails für die Arbeit ein Muss sind, ist dies nicht als optional zu sehen - Netflix, Youtube oder Videospiele allerdings schon eher). Wenn man so viel an "Unterhaltung" aus seinem Leben für kurze Zeit verbannt, merkt man erst, wie abhängig man davon ist. Nach den 30 Tagen führt man allmählich wieder die optionalen Technolgien ein - aber nur dann, wenn sie dabei helfen, Dinge, die einem wichtig sind, zu unterstützen. Und auch hier nimmt man nur Technik, die der beste Weg dafür ist, keine halbgaren Lösungen.Die größte Überraschung des Buches war für mich das Kapitel über Einsamkeit. Newport denkt, dass durch Smartphones richtige Einsamkeit - er definiert es als einen subjektiven Zustand, in welchem das Bewusstsein frei vom Input anderer ist - mehr oder weniger verschwunden ist. Auf dem Klo hat man sein Handy dabei und selbst auf dem Weg zum Supermarkt ist man nicht komplett alleine, kann man doch auf dem Weg dorthin Musik hören. Man ist also nie wirklich mit seinen Gedanken allein. Newport geht sogar soweit und sagt, dass wir eine regelrechte "Einsamkeits-Mangel" haben. Er argumentiert, dass wir ein gewisses Maß an richtiger Einsamkeit brauchen, um unser mentales Wohlbefinden zu erhalten. Er stützt sich dabei auf mehrere Beispiele, darunter Abraham Lincoln und Henry David Thoreau, die Phasen sozialer und einsamer Aktivität abwechselten und so eine gute Balance schafften.In den weiteren Kapiteln wird erklärt, wie man aus den verschiedenen Technologien konkreten Nutzen ziehen kann (z.B. Face-to-face vor Instant Messaging --> Nachrichten unterstützend nutzen, um Termine auszumachen oder Telefonate zu arrangieren, aber nicht die komplette Beziehung via Text führen) und wie man gute Freizeitaktivitäten wählt. Diese sind fordernd und nicht hirnlos, enthalten echte, soziale Interaktionen und sind Fähigkeiten, mit denen man in der echten Welt wertvolle Dinge herstellen kann (damit sind Dinge gemeint wie Schreinern, Reparieren von Dingen, Ölwechsel beim Auto, ohne gleich jemanden dafür zu engagieren, also alles, wo man seine Hände benutzt).Die Philosophie von Newport ist ein radikaler Schritt, aber meiner Meinung nach genau der richtige für die heutige Welt. Durch die digitale Entrümpelung und darauffolgende Evaluierung gelangt man, wenn richtig ausgeführt, zu einem wahrlich "achtsamen Konsum" von Technik.
I went through this book in just a few days and it was eye opening and inspiring, showing me a way out of the information low-quality overload that I have been living with the past decade or so. For me it is really encouraging to focus again on quality relationships and activities that actually fulfill a real need instead of constant unconscious unsatisfying distractions. If you want to live a conscious, fulfilling and truly connected life, go read and implement this book!
The content is useful to think about your usage of digital tools.Some passages should be more succinct and filled with less anecdotes.Also, you can feel Cal’s urge to express his academic tenures by using non-pragmatic words to sound like a sophisticated person. My preferred English is “plain Englishâ€. I’m a studied person and I understand most of these terms, but it’s waste of mental efforts to sound “smartâ€.
If you are addicted to your phone or social media, then you have to read this book. It is one of the very few books that can be applied instantly and implemented in real life. I did the 30 day challenge and stopped using most of the social media platforms.
Die Gedanken in diesem Buch kamen schon in Cals Meisterwerk Deep Work vor: Fokus, Konzentration, keine Ablenkung, Löschen von Social Media Apps auf dem Smartphone und waren damals schon für mich sehr anregend:Facebook, Instagram und diverse News-Apps von meinem Smartphone zu löschen, war damals schon super hilfreich. Ich wurde wieder viel Herr meines Geräts und nicht anders rum.Warum dann nur 3 Sterne? Erstens, weil viele Gedanken schon in Deep Work waren, sie nicht wirklich neu und tiefer erklärt wurden. Zum anderen wegen der Gewichtung im Buch: Nur ein Drittel wird auf die Foundations verwandt, Zwei Drittel dann auf Practices. Braucht es wirklich 40 Seiten zu "Spend Time alone" in diesem Buch? Nicht, dass ich das nicht wichtig finde, ganz im Gegenteil: Aber wenn ich das Thema als wichtig sehe, dann lese ich doch darüber lieber ein anderes Buch, je nach Vorliebe, Spiritualität oder Typ. Denn da ist Cal Newport kein Experte mehr.Fazit: Ich würde es wieder kaufen, das erste Drittel ist immer noch gut. Ich hatte aber einfach mehr erwartet.
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